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さぽさぽ

2015年08月29日

秋からダイエット

今日も蒸し暑いです・・・。
雨が降るとどうしても暑くなる~。
まだまだ夜寝る時のエアコンは必要だなって
思っちゃいます。。。

お盆に沢山遊んで、太ってしまったのがあるので
今必死に戻し中。
秋から3キロ減を目指して頑張っています。
秋は動きやすいし
動いて痩せるっていうのをやろうかなlって
思い中です。

キャビテーション痩身とかも行こうか悩み中。
これもやったら効果があるので
絶対に行きたいところ。
ただ、時間がとれるかな?っていうのが
あるのでそこがクリアできたらできそうな気がします。

断食もやりたいのですが・・・。
平日だけでもやろうかなぁ。

それをしたら結構痩せるって聞いているので
今頑張ろうとしている時にやるのがいいかも?!って
思います。

今回はリバウンドをしないように3キロを目指しているので
1カ月1キロ。そして、冬には理想体重になっているはずです(笑)

旦那にお姫様だっこしてもらってかるい!っていってもらえる
ようにがんばらないとなぁ。
今は重くて上がらないらしいです~
軽がるならあと5キロはやせないといけないなぁ。


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Posted by さぽさぽ at 22:25│Comments(0)
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